هل تستيقظ من النوم جائعاً؟ .. إليك السبب

غزة أونلاين

اكتشف العلماء سر استيقاظكم من النوم في حاالة الجوع الليلي وذلك بسبب ضعف تحكم ادمغتكم بشعور الجوع ليلًا وحصوله على لذه اقل من تناول الطعام.

وقال تريفز ماسترسون الخبير في فيزيولوجيا الاعصاب من جامعة بريغام يونغ الامريكية أننا نأكل كثيرا في الليل لأننا لا نشعر بلذة الطعام فيبدو اقل شهية فنكثر ليلًا من الأكل للحصول على متعة اكبر.

توصل ماسترسون وفريعه للاستنتاج من متابعتهم عمل دماغ مئات الافراد من خلال عرض صور لانواع مختلفة من الاطعمة عليهم في الصباح والمساء.

وجائت النتائج عكس توقعات الفريق إذ كان رد فعل الدماع في الصباح اقوى من المساء، حيث ذهل الفريق الذي توقع أن يكون الطعام في الليل اكثر شهية لأن سكان الدول المتطورة يأكلون حتى التخمة فيجب أن يكونوا اقل انجذاب للطعام.

يعترف الباحثون أن هذه العادة الغير طبيعية تؤدي لزيادة الوزن لكنهم لم يحددوا سبب علاقة الساعات بالانجذاب للطعام لكنهم سيحاولون في دراسات جديدة مكافحة ضغف التحكم بشعور الشبع.

حرره: س.ن